Anouk Affolter
Psychopraticienne et hypnothérapeute à Genève, j'accompagne les personnes en quête d'équilibre intérieur et de transformation durable. Je crois que chaque être humain porte en lui une sagesse naturelle et une force de guérison qui ne demandent qu'à être révélées. Mon accompagnement relie le corps, l'esprit et la conscience dans une approche intégrative, bienveillante et profondément humaine.
Mon parcours et mon approche
J'ai été formée comme psychopraticienne au Centre de relation d'aide de Montréal (CRAM), où j'ai découvert l'Approche non directive créatrice (ANDC) de Colette Portelance, inspirée par les travaux de Carl Rogers.
Cette approche humaniste a profondément transformé ma manière de rencontrer l'autre.
Elle m'a appris à placer la relation thérapeutique au cœur du processus : une présence vraie, une écoute ouverte et un cadre sécurisant où la parole peut circuler librement.
Je ne cherche pas à « corriger » une difficulté, mais à permettre aux ressources intérieures de se manifester, à leur propre rythme.
L'hypnose ericksonienne, apprise en Suisse, a été ma première exploration des états modifiés de conscience.
Cette approche douce et respectueuse s'appuie sur des métaphores et des suggestions subtiles qui ouvrent des chemins vers l'inconscient.
Elle a façonné ma manière d'accompagner : en invitant la transformation à se faire naturellement, dans la continuité et la bienveillance.
J'y associe parfois des techniques d'hypnose rapide, utiles pour ancrer des changements concrets dans le quotidien.
La Respiration Holotropique est venue, plus tard, élargir ma compréhension du lien entre le corps et la conscience.
Je termine actuellement ma formation de facilitatrice en Grof® Breathwork au CesHum (Centre d'études et de formation en psychologie et psychothérapie transpersonnelles), auprès de Brigitte Chavas et Jean-Frédéric Motchane.
Cette pratique puissante relie le souffle, le mouvement et les émotions, offrant un accès direct à des processus d'intégration profonds, dans une vision transpersonnelle du soin.
Je me forme actuellement aux thérapies assistées par psychédéliques (PAT) auprès de la Fondation Conscience et Santé Mentale à Genève, pionnière dans ce champ d'exploration thérapeutique.
Cette formation allie savoirs cliniques, théoriques et expérientiels, tout en plaçant les patient·e·s au centre du dispositif.
Dans cet accompagnement, l'éthique, la sécurité et la qualité de présence avant, pendant et après les expériences sont des piliers essentiels, pour que les processus vécus puissent se déployer avec douceur et discernement.
Mon parcours humanitaire a aussi profondément façonné ma posture.
Au fil de mes années au Comité international de la Croix-Rouge, à l'OMS et dans d'autres organisations, j'ai travaillé à Genève et sur le terrain, parfois dans des zones de conflit.
Ces expériences m'ont enseigné l'humilité, la force silencieuse de la résilience humaine, et l'importance d'une écoute réellement présente et respectueuse face à la souffrance.
Elles ont nourri ma compréhension du soin comme rencontre, un espace d'humanité partagée plutôt qu'un simple savoir-faire.
Toutes ces expériences, venues d'horizons différents, s'unissent aujourd'hui dans une même intention :
accompagner chaque personne à se reconnecter à son équilibre intérieur, avec les outils, les rythmes et la sensibilité qui lui sont propres.
Mon engagement associatif
Membre du comité de l'Association Suisse Psychédelos, basée à Genève, je participe activement à la promotion de pratiques thérapeutiques éthiques et innovantes. L'association œuvre pour une intégration responsable des Psychothérapies Assistées par Psychédéliques (PAP) et pour une évolution des approches de soin en Suisse.
Ma philosophie thérapeutique
Une alliance respectueuse où votre sagesse intérieure peut émerger
Ma vision
Chaque personne porte en elle des ressources uniques. Mon rôle est d'offrir un espace où elles peuvent s'exprimer librement et trouver leur juste place.
Ma mission
Créer un lien thérapeutique vivant guidé par la confiance et la présence. Mon approche s'adapte à chaque individu à son rythme et à son histoire.
Mes valeurs
Bienveillance, authenticité et éthique. Les fondations de chaque accompagnement.
Mon approche intégrative
Hypnose ericksonienne
Accéder aux ressources inconscientes avec douceur et respect.
Respiration holotropique
Relier corps et conscience par la respiration profonde.
Transe cognitive
Explorer l'auto-induction pour renforcer l'autonomie intérieure.
Approche humaniste
Favoriser l'alliance thérapeutique et la croissance personnelle.
PAP psychothérapies assistées par psychédéliques
Accompagner avec éthique, cadre et intégration consciente.
Dimension psycho-corporelle
Prendre soin du corps comme porte d'entrée vers l'équilibre.
Une pratique au croisement de plusieurs disciplines
Chaque rencontre est une exploration de soi
Besoin de lever un doute ou de poser vos questions. Je propose un échange de 15 minutes pour clarifier votre situation et voir si mon approche vous convient.
Un rendez-vous complet peut ensuite être planifié si vous le souhaitez.
"Je vous offre un espace sûr, clair et humain, où votre sagesse intérieure peut émerger. Ensemble, nous avançons pas à pas, avec douceur et précision."
Anouk Affolter